
میلک شیک موز رژیمی
میلک شیک بدون شکر و دلچسب
-
توسط
نسترن
آخرین بروزرسانی
50 کالری
میلک شیک به طور کلی به نوشیدنی شیرین و خنکی گفته می شود که از ترکیب بستنی، شیر پرچرب و میوه تهیه می شود. معمولا روی میلک شیک را با خامه، انواع میوه، سس شکلات، اسمارتیز و ... تزیین می کنند. در عشق آشپزی میلک شیک موز رژیمی را آموزش می دهیم تا با خیالی آسوده نوشیدنی خوشمزه میل نمایید بدون اینکه به فکر کالری آن باشید.
طرز تهیه میلک شیک موز رژیمی
ابتدا موز را با دست به 3 قسمت تقسیم کنید. برای بریدن موز از چاقو استفاده نکنید فقط به کمک دست موز را تکه کنید. موز را درون ظرف ریخته و داخل فریزر قرار دهید تا موز منجمد گردد.
بعد از انجماد، موز را از فریزر خارج کرده و داخل مخلوط کن بریزید. شیر را روی موز بریزید و مخلوط کن را روشن کنید.
شیر و موز باید کاملا مخلوط و یکدست، غلیظ و کمی شبیه بستی باشد.
در این مرحله در صورت تمایل می توان شکر هم اضافه کرد، اما چون میلک شیک رژیمی است بهتر است کمی عسل اضافه کنید. در صورتی که موز رسیده باشد به شکر و عسل نیازی نیست.
میلک شیک موز آماده است درون لیوان بریزید و به دلخواه روی آن را تزیین نمایید. که ما در اینجا با کمی دارچین میلک شیک را تزیین کرده ایم.
به همین راحتی و خوشمزگی میلک شیک موز رژیمی آماده است.
نوش جان.
نکته های میلک شیک موز رژیمی
- حتما از موز یخ زده استفاده شود. موز یخ زده باعث می شود میلک شیک غلیظ شود.
- برای تکه کردن موز از کارد و چاقو استفاده نشود زیرا موز سیاه می شود.
- حتما از موز بزرگ و رسیده استفاده شود.
زمان آماده سازی
زمان پخت
برای 2 نفر
آسان
میزان سختی
مواد لازم
- موز 2 عدد رسیده
- شیر 1/5 لیوان
- دارچین به میزان لازم