نودل و اسفناج
غذای سالم و سریع
-
توسط
نسترن
آخرین بروزرسانی
0 کالری
نودل و اسفناج غذایی سالم و سریع است. بسیار مقوی و رژیمی می باشد.
طرز تهیه نودل و اسفناج
ابتدا اسفناج را شسته و خرد کنید. درون تابه کمی روغن بریزید و اسفناج را به همراه کمی نمک تفت دهید. 1 عدد سیر له شده به اسفناج اضافه کنید و کمی تفت دهید.
نودل را مطابق دستور روی بسته بپزید و آبکش کنید.
نودل آبکش شده را درون اسفناج بریزید و تفت دهید تا نودل کمی ترد شود. 1 قاشق سس سویا اضافه کنید و خوب مخلوط نمایید.
نودل و اسفناج را درون ظرف بریزید، کمی پیازچه و ساقه سیر تازه را خرد و روی نودل بریزید.
نودل و اسفناج آماده است.
نوش جان.
زمان آماده سازی
زمان پخت
برای 1 نفر
آسان
میزان سختی
مواد لازم
- نودل 1 بسته
- اسفناج 100 گرم
- سیر تازه 1 عدد
- سس سویا 2 قاشق غذا خوری
- پیازچه مقداری برای روی نودل
